¡Secreto revelado! Esta es la máquina de cardio más efectiva del gimnasio
Te guste o no, el cardio es un elemento crucial de cualquier rutina de ejercicio. Siempre usamos la bicicleta o la caminadora como recurso para hacerlo, pero es hora de retomar una máquina que seguro está guardada en el sótano de tus papás. De acuerdo a Seth Maynard, director de fitness de Switch en Nueva York, el famoso […]
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